MEHR ÜBER MICH

Seit über 10 Jahren habe ich in der Fitnessbranche Erfahrungen sammeln können und möchte Ihnen dabei helfen, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen. Neben intensiven funktionellen Workouts bevorzuge ich das Training der Mobilität, denn auch unsere Gelenke müssen regelmäßig und gezielt trainiert und bewegt werden.

Funktionelle Übungen sollen Sie leistungsfähiger im Alltag machen, egal welchen Herausforderungen Sie entgegenblicken. 

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Mobility Training führt zu einer Reduktion von Schmerzen sowie zu gesünderen und stärkeren Gelenken beitragen und gehören zu jedem Training dazu. 

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Vor allem der Spaß sollte nicht außer acht gelassen werden und daher gestalte ich die Trainings gerne variabel und vielseitig :)

 

Ich freue mich auf Sie

Oliver L.